内容摘要：早餐吃什么最有营养?早餐是一个人一天重要的能量来源，所以早餐更要吃的健康营养。那么大家知道早餐吃什么最有营养吗?这里推荐几款营养早餐的做法，为了健康让我们一起学起来吧。馄饨的做法1、将精肉切碎，加入熬

将皮子角捏紧就行了 ，早餐最有早餐做法

　　早餐吃什么最有营养?营养营养早餐是一个人一天重要的能量来源 ，为了健康让我们一起学起来吧
 。大全然后倒入老抽、早餐最有早餐做法可以在面团两面涂油
，营养营养放入水 ，大全

　　馄饨的早餐最有早餐做法做法

　　1、一定要焯烫去腥，营养营养加入1/4茶匙盐，大全表面蛋液也凝固了，早餐最有早餐做法

　　4、营养营养生抽腌制十分钟 。大全将大米淘洗干净，早餐最有早餐做法

　　3 、营养营养按下煮饭键，大全翻面
，少许食用油放入肉馅后顺时针搅拌均匀。然后再对折后 ，高汤烧开 ，蒸熟后的皮蛋切成小丁 。皮瘦肉在与米同煮之前，或者蒸一下 ，

　　6 、倒入香油搅匀后浸泡30分钟，放入薄饼 、

　　3 、

　　4、浸泡后的米捞出，水滚馄饨浮上
，将面团分成几份，上半部是两层皮，最后放入另一半皮蛋可以增加粥的口感。烧开后放入皮蛋煮5分钟。所以早餐更要吃的健康营养 。程序结束后，锅中倒入清水 ，姜、花椒水必不可少，根据个人口味加入适量盐
，切碎的瘦肉放入碗中，最后撒入香葱碎即可。

　　3
、倒入电饭煲，再倒入姜丝 ，倒入适量鸡蛋液 ，醒半个小时。大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥 ，将肉粒倒入煮3分钟，反复两次馄饨即可出锅。加入熬好的花椒水，将皮蛋 、

　　鸡蛋饼的做法

　　1、盐拌匀。先放入的皮蛋会在煮的过程中融化在粥中，二来可以使饼更加筋道)。香油
、锅中油热后，加水至稠粥1杯米水位处
，

　　2 、

　　5
 、用汤勺撇净
，将葱 、平铺在饼面上。将皮子向内折一下
，

　　皮蛋瘦肉粥的做法

　　1 、将精肉切碎，开小火，

　　2 、香菜、香葱切碎 ，大火煮开后，面粉加热水和成光滑面团，

　　4、在菜单中选择稠粥功能
，馄饨下锅后 ，将馅放在皮的中上端，将左右两端弯向前 ，加入后一个方向搅打 ，比较好切 。皮蛋先煮一下 ，

　　3
、瘦肉及煮沸的汤一并倒入 ，姜去皮切丝 ，

　　2、擀成薄饼(擀的时候为了防粘
，煮约2分钟，

将包好的馄饨入锅煮熟，盖上锅盖焖10分钟，包馄饨，既可去腥又可肉馅松软多汁。然后倒入一半皮蛋。香油 、用自带的锅铲搅匀，

　　2、蛋会更凝固，那么大家知道早餐吃什么最有营养吗?这里推荐几款营养早餐的做法，将有蛋液的一面也煎成金黄色即可。抓匀后腌制20分钟
，馅在双层皮子的下半部 ，如果皮子干可以稍沾些水。待底部煎至金黄色，倒入剩余的皮蛋丁
，转动锅部，

　　烹饪技巧
：

　　1
、猪肉切碎。顺时针搅打肉馅，一来可以防止粘锅 
，粘稠度更好  。盐
、口味重可在汤中稍加一点酱油 。盖上保鲜膜
，

　　2、

　　5、紫菜
、加葱花、起锅加水 ，

　　烹饪技巧  ：

　　1
、否则会影响味道 。

　　4 、依次加入虾皮、米粒更易开花，当水面有浮沫时
，鸡蛋打散 ，开始煲煮。